Cours en Groupe
La session d’été est spéciale chez Movement Practice Montréal. La ville devient plus accessible au mouvement en extérieur, et se transforme peu à peu en un véritable terrain de jeu.
L’intention derrière les cours est simple : changer notre regard sur l’environnement urbain.
Un banc, une rampe, un muret, un arbre…
Tout peut potentiellement devenir un espace ou un support pour explorer notre capacité à bouger en ville.
“The city is your playground”
Inscris toi au cours d’aujourd’hui !
Informations importantes pour la session d’été:
Les cours sont ouverts à tou·te·s, peu importe ton niveau, tes peurs ou tes insécurités, on t’accueillera exactement comme tu es.
Tous les cours ont lieu à l’extérieur, on veut profiter de l’été au maximum ! En cas de mauvaise météo, ils seront déplacés au studio Movement Practice Montréal.
On va sauter, grimper, tomber, se rouler par terre…
Prévoyez des vêtements et des chaussures dans lesquels vous vous sentez à l’aise et que vous n’avez pas peur de salir ou d’abîmer !
Descriptifs des cours et Lieux
Les Lundis au parc Laurier (Plateau-Mont-Royal)
Les Mardis au parc Laurier (Plateau-Mont-Royal)
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Le cours de Mobilité est une invitation à créer de l’espace et de l’ouverture dans le corps. On y explore le relâchement des articulations et des fascias pour libérer les tensions profondes. Ces capacités physiques sont étroitement liées à notre état mental : c’est en calmant et en ouvrant nos pensées que le corps peut réellement se détendre. Un cours idéal pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions accumulées et se préparer au cours de handstand qui suit.
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Les Mercredis au parc Laurier (Plateau-Mont-Royal)
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Le cours de Footwork & Saut vise à développer notre capacité à nous déplacer sur nos jambes avec la dextérité et la grâce d’un félin ! On y explore des techniques de déplacement athlétiques qu’on retrouve dans de nombreux sports : basketball, soccer, volley, tennis, etc. Précision, coordination, puissance, souplesse et vitesse; autant de qualités que ce cours permet de renforcer, pour un corps agile, explosif et expressif.
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Les Jeudis au parc La Fontaine (Plateau-Mont-Royal)
Les Dimanches au Canal Lachine (Saint-Henri)
