Vendredi 29 août au lundi 1er septembre 2025

Parc national du Bic, Bas-Saint-Laurent, Québec

MOVEMENT CAMP

Notre intention

En médecine chinoise, chaque saison porte une énergie qui lui est propre. Alors que l’été évoque le Feu - la joie, la maturation, l’expansion, l’automne s’associe au Métal - on y coupe la dernière récolte, on fait le tri et on y apprends le lâcher prise alors que la mort s’y installe pour préparer l’hiver. Entre les deux, il y a l’entresaison, la Terre. C’est le moment d’intégrer, de se préparer à la transition et de s’enraciner. Ensemble, prenons le temps de marquer cette transition.

Certaines choses s’achèvent, d’autres prennent naissance.
Dans la nature, ces cycles se répètent sans fin : un arbre meurt, et des dizaines d’autres poussent autour. C’est ce rythme que nous voulons ressentir ensemble.

Pendant ces trois jours, dans l’un des plus beaux parcs nationaux du Québec, nous allons nous réunir afin d’élever notre conscience collective et bouger, explorer, observer et ralentir ensemble au travers de différents ateliers et activités.

For the english version of the website follow the link below (not available for the moment, but we are working hard on it)

Ateliers et Activités

  • Baignade dans le fleuve (cold exposure)

  • Randonée au Pic Champlain

  • Cercle de discussion autour du feu

  • Atelier de grimpe

  • Détente autour du feu

Horaire

Vendredi

*Aucune activité de groupe n’est prévue le vendredi soir pour vous laisser la flexibilité d’arriver quand vous voulez.

* Si vous pensez arriver après la tombée de la nuit on pourra monter votre tente pour vous (on s’organisera pour que quelqu’un la récupère avant votre départ)

  • Arrivé au site à partir de 15h00, montage du camp, souper et relaxation autour du feu.

Samedi

  • Départ pour la randonnée | 9h00

  • Atelier de respiration et exposition au froid | 10h30 - 12h00

  • Lunch | 12h00 - 13h00

  • Atelier de grimpe | 13h00 - 14h30

  • Retour au camp | 14h30 - 15h30

  • Temps libre/repos/ souper| 15h30 - 18h00

  • Départ pour le sommet du pic Champlain | 18h00 - 19h00

  • Méditation collective avec le coucher du soleil | 19h00 - 20h00

  • Randonnée nocturne avec lampe frontale / retour au camp | 20h00 - 21h00

Dimanche

  • Départ vers la plage | 9h00

  • Ateliers de Mouvement | 10h00 – 12h00

  • Baignade et repas sur la plage | 12h00 – 13h30

  • Retour au camp et temps libre | 13h30 – 17h00

  • Pratique interne | 17h00 – 18h00

  • Souper collectif| 18h00 – 19h30

  • Feu et cercle de discussion | 19h30 – 22h00

Lundi

  • Réveil et ménage collectif | 9h00

  • Départ | 11h00

Le site

Nous avons réservé toute une section du camping (le cercle en haut à gauche de la photo).
Nous serons seuls dans ce grand espace, avec un immense cercle de feu au centre.

En bas à droite de la photo se trouve le bâtiment (3384) avec les douches, les toilettes et l’accès à l’eau potable.

Cet espace est idéal pour préserver notre intimité en tant que groupe, tout en ayant assez de place pour se sentir en pleine nature !

Prix :

Early bird

EB - Palier 1

  10 places

250$

EB - Palier 2

  10 places

300$

Prix Régulier

  10 places

350$

Ce qui n’est pas inclus

  • La nourriture (chacun apporte ses repas selon ses besoins et préférences)

  • Le matériel de camping personnel, incluant :
    Tente, matelas, sac de couchage, oreiller
    Réchaud, vaisselle, ustensiles et tout le nécessaire pour cuisiner

  • Le transport jusqu’au parc mais un groupe WhatsApp sera mis en place pour faciliter le covoiturage et l’organisation des trajets entre participants.

Ce qui est inclus:

  • L’accès au camping pour toute la durée de la retraite

  • L’entrée au Parc national du Bic

  • La participation à tous les ateliers et activités mentionnés à l’horaire (pratiques douces, randonnées, grimpe, méditation, ateliers de mouvement, etc.)

Prenez le temps de lire la section FAQ pour plus d'informations sur le matériel nécessaire, l'organisation des transports, la météo, et bien plus encore.

Les Enseignants

Toufic Geagea

Mon parcours dans le mouvement a commencé tôt, avec un passé sportif, six années de musculation, et un intérêt croissant pour l’improvisation et la danse.

Titulaire d’un baccalauréat en sciences de l’exercice, ma compréhension du mouvement s’est approfondie à travers des connaissances académiques et une exploration pratique. Ma pratique a ensuite évolué grâce à des recherches et des études supplémentaires auprès de divers enseignants, notamment Ido Portal et Marcello Palozzo, avec qui j’ai rejoint l’école en Autriche et fait partie de la première cohorte du programme *Human Movement Studies*.

En tant que fondateur et enseignant de Movement Circle Montreal (2023), ma mission est de cultiver un espace où le mouvement devient un outil de découverte de soi, de connexion et d’apprentissage incarné, en guidant les autres vers une expression créative et une réalisation de soi — un chemin que je parcours aux côtés de mes élèves.

Adel Shiab

Kinésiologue depuis plus de 15 ans et ostéopathe depuis plus de 5 ans, le corps humain et tout ce qu’il représente m’a toujours fasciné.
En septembre 2024, j’ai fondé Movement Practice Montréal, après être tombé à temps plein dans la pratique du mouvement pendant la période du Covid.

Cette passion m’a conduit à voyager à plusieurs reprises à travers le monde pour apprendre auprès de personnes qui m’inspirent profondément, comme Roye Gold, Mattias Cizmarik et Palozzo Marcello.

Aujourd’hui, je fais partie de la première cohorte de The Human Movement Studies, une école fondée par Palozzo Marcello.
Ce programme intensif de 5 ans pousse le développement et la compréhension du mouvement humain à ses limites. Il s’appuie sur un réseau international de professeurs et d’écoles engagés dans une vision claire : changer radicalement la place et la perception du mouvement dans notre société.

David Manseau

David est posturologue, coach & professeur en Mouvement à Rimouski.

Son objectif est d’aider ses clients à se libérer de leurs inconforts physiques et à développer leurs capacités grâce à la reprogrammation posturale et à la pratique du Mouvement.

Il a commencé sa carrière en tant que massothérapeute, mais il a rapidement constaté que la thérapie manuelle à elle seule ne permettait pas d’adresser les causes profondes des problèmes chroniques et récurrents de ses clients.

David a donc intégré dans sa pratique une approche qui met l'accent sur le rôle que joue le cerveau dans la posture et le mouvement.

Il utilise maintenant la neurologie fonctionnelle et la posturologie pour remonter à la source des problèmes et obtenir des résultats durables.

Il cherche également à sensibiliser le public au potentiel de la neurologie fonctionnelle dans l’optimisation de l’entraînement à travers des ateliers d’introduction.

FAQ

  • Du vendredi 29 août au lundi 1er septembre 2025, au Parc national du Bic, dans le Bas-Saint-Laurent (Québec).

  • Oui ! Un groupe WhatsApp sera ouvert avant le camp pour que les participants puissent organiser le covoiturage entre eux. Cela permettra aussi de partager infos pratiques, questions et bonne humeur avant de se retrouver.

  • Oui. Des blocs sanitaires (douches, toilettes, accès à l’eau potable) sont disponibles à 5 minutes à pied du site de camping.

  • La nourriture n’est pas incluse.
    Chacun est responsable d’amener ses repas pour les 4 jours.

    • Vous êtes libres d'amener tout ce que vous voulez pour manger pendant le camp.

    • Chaque campement a accès à un spot à feu avec grille (9 au total).

    • On vous conseille d’amener un réchaud de camping (avec bonbonne) pour plus de flexibilité.

    • Une glacière est fortement recommandée. Nous pourrons acheter de la glace sur place pour la garder fraîche.

    • Pensez à apporter vos ustensiles, assiettes, bols, etc.

  • Voici une liste essentielle :

    • Tente personnelle

    • Sac de couchage + matelas de sol

    • Vêtements adaptés au mouvement et aux activités extérieures

    • Vêtements de pluie + coupe-vent

    • Maillot de bain + serviette

    • Crème solaire

    • Réchaud (si possible) + bonbonne

    • Glacière

    • Lampe frontale

    • Papier toilette

    • Ustensiles, assiette, bol, tasse

    • Gourde ou bouteille d’eau

  • Le camp est maintenu, beau temps, mauvais temps, sauf ouragan.
    Prévoyez des vêtements en conséquence : le Bic peut être venteux, froid et humide, même en été.

  • Aucun prérequis nécessaire. Le camp est ouvert à tout le monde, peu importe votre expérience ou votre niveau.

  • IOui, avec plaisir !
    L’équipe sera là pour vous accompagner et partager son expérience.
    Tu devras peut-être acheter ou emprunter un peu de matériel (tente, matelas, etc.).
    Décathlon est une bonne option économique.
    Et si tu as besoin de conseils pour t’équiper, écris-nous !